Sportarten · Reha · Seit 2003
Sport in der Gruppe macht Spaß!
Kurse mit qualifizierten Übungsleitern – bezuschusst von Ihrer Krankenkasse mit Verordnung von Hausarzt, Kardiologe oder Diabetologe.
Reha
Bewegung für mehr Lebensqualität
Wer gesetzlich krankenversichert ist, darf ein breites Angebot von Sportkursen in Anspruch nehmen. Manche davon werden sogar von der Krankenkasse unterstützt oder teilweise bezahlt, wenn ein qualifizierter Übungsleiter diese Kurse durchführt.
In der Rehasport-Abteilung des TSV Solln bieten mit Andrea Lang und Stefan Islinger zwei hoch qualifizierte Übungsleiter Kurse an. Die Kursangebote werden von Ihrer Krankenkasse bezuschusst, so dass Sie mit einer Verordnung Geld sparen können.
Ein weiterer Vorteil der Gruppentherapie: Sie benötigen keinen festen Trainingspartner. Außerdem fällt es in der Gruppe viel leichter, sich gegenseitig zum Sport zu motivieren.
Vor 80 Jahren haben wir uns im Durchschnitt 10 km pro Tag zu Fuß fortbewegt, heute sind es gerade noch 400 Meter. Kommen Sie, machen Sie mit – und verbessern Sie Ihre körperliche Belastbarkeit!
Sportliche Betätigung führt zu
Ihr Gewinn
- Senkung des Blutzuckers
- Reduktion der Insulinresistenz
- Gewichtsreduktion
- Verbesserung der Blutfette
- Senkung des Blutdruckes
- Minimierung der Risikofaktoren
- Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Lebensqualität
- Verbesserung der Beweglichkeit und Geschicklichkeit
- Aufbau sozialer Kontakte
- Mögliche Reduktion der Diabetes-Medikation
Krankheitsbedingt fallen die Kurse von Andrea Lang, Reha (Diabetes und Herzsport) bis Ende September 2026 leider aus.
Reha
Kurse
Diabetes-Sport
Sie möchten Ihre Blutzuckerwerte verbessern? Eine Therapie finden, die nachweislich besser wirkt als viele der zugelassenen Diabetesmedikamente und ohne Nebenwirkungen Ihren Langzeitzuckerwert bis zu zwei Prozentpunkte sinken lässt? Und vielleicht auch noch Ihr Gewicht reduzieren? Die Lösung ist regelmäßige, richtig dosierte Bewegung unter fachlicher Anleitung!
Mo 9:30–10:30
Gymnastikraum EG, TSV Solln Halle
Andrea
Mi 9:30–10:30
Gymnastikraum EG, TSV Solln Halle
Andrea
Herz-Sport
Die Herzsportgruppe dient dazu, etwa nach einem Herzinfarkt oder einer Herzkranzgefäßerkrankung die Leistungsfähigkeit wieder zu verbessern – unter ärztlicher Aufsicht. Werden Sie fitter für den Alltag, gewinnen Sie wieder Vertrauen zu Ihrem Körper und lernen Sie dessen Anpassungen an körperliche Anstrengung wohldosiert und sicher kennen.
Mi 8:00–9:30
Gymnastikraum EG, TSV Solln Halle
Andrea
Wirbelsäulen-Gymnastik
Die Wirbelsäulengymnastikgruppe verbessert Ihre schmerzfreie Beweglichkeit – durch das Training der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur und die Mobilisation verkürzter Muskulatur. Gewinnen Sie eine bessere Lebensqualität mit weniger Schmerzen und besserer Stabilität. Bei Interesse wenden Sie sich bitte per E-Mail oder Telefon an Stefan.
Mo 10:30–11:30
Gymnastikraum EG, TSV Solln Halle
Stefan
Mo 11:30–12:30
Gymnastikraum EG, TSV Solln Halle
Stefan
Reha
Kontakt
Abteilungsleitung
Dr. med. Arthur Grünerbel
Arzt, Internist, Diabetologe
Übungsleiterin
Andrea Lang
Diplom-Sportlehrerin Rehabilitation und Prävention
Übungsleiter
Stefan Islinger
Master Prävention und Gesundheitsmanagement; Sport- und Bewegungstherapeut DVGS
Aktiv teilnehmen
Bring dich ein.
Ob als Spieler, Kursteilnehmer, Übungsleiter, Trainer oder Schiedsrichter: Wir freuen uns auf dich!